Floating

Floating

HVA ER FLOATING?

Legg deg i vann med 480kg epsom salt som gjør at du flyter og føler deg vektløs. Du trenger ikke bruke en eneste muskel for å holde deg oppe. Vannet og luften er kroppstemperert og rommet er lydisolert.
Skru av lyset og koble fullstendig ut!

HVA GJØR DET MED DEG?

Etter en stund vil dine sanseinntrykk minskes til det punktet hvor du ikke kjenner hvor kroppen din begynner og vannet slutter. Du vil kjenne at stress og anspenthet forsvinner.

SLIK FLOATER DU

  • Start med en dusj.
  • Tørk ansiktet før du legger deg rolig ned i vannet.
  • Beveg deg rolig slik at du ikke får salt i ansiktet eller øynene.
  • Slapp helt av i nakken. Ha gjerne armene ut og med hendene i hodehøyde. Vi har også nakkeputer tilgjengelig om du ønsker det.
  • Nyt stillheten og følelsen av pausen fra hverdagen.
  • Når timen er over vil en bjelle ringe.
  • Avslutt med en rolig dusj, og kjenn på den behagelige følelsen du har i kroppen.

NOEN FLYTETIPS

  • Fokuser på pusten under floaten.
  • Slapp godt av i nakken.
  • Dusj i litt kaldere vann en vanlig før du legger deg i vannet.
  • Vis du føler for det, ta gjerne med din egen musikk som gjør at du kobler ut.
  • Unngå å klø deg i eller over øyet.

Slider